Rammer og indhold skaber tilfredshed. Hver eneste uge kontaktes jeg af begavede og fine mennesker, der til trods for, at de har opfyldt mange af deres mål, går med en frustration eller en utilfredshed i deres liv. Dette vil jeg gerne knytte en kommentar til. Mange af de fokuspersoner, der opsøger mig med henblik…
Foredrag om positiv og negativ stress. Du kender det, jeg kender det, de allerfleste kender det: følelsen af at være stresset. Tegnene på stress er naturligvis individuelle, søvnforstyrrelser, mangel på overblik, glemsomhed, mangel på nærvær, øget irritabilitet og intolerance, fysisk og/eller psykisk, træthed, udmattelse, tristhed, smerter, ja listen er lang. Men hvad er det for…
Man kan, billedligt talt, se et system som en god gammel købmandsvægt med to vægtskåle. Det kan være et enkelt menneske, der ses som et sådant system. Det kan være en familie, et kærestepar, et team på en arbejdsplads, forholdet mellem det arbejdsmæssige på den ene vægtskål og det private liv på den anden vægtskål.…
Foredrag om Teambuilding – Skab en vinderkultur. Når en virksomhed, institution eller arbejdsplads har besluttet sig for, at der skal stå teambuilding på programmet, eller i det mindste, at der må gøres noget for arbejdsmiljøet, er der mange veje at gå. Afhængigt af hvor stor en gruppe, det drejer sig om, den aktuelle situation, mål…
BT den 10. juli 2007. I dag, tirsdag den 10, juli, var der en test om, hvordan ens parforhold fungerer. En test, hvor hhv. Martin Østergaard og Christel Sonne Rasmussen, coach og parterapeut, i samarbejde med BT-journalister, har udfærdiget spørgsmålene. De spørgsmål, som undertegnede har været med til at udfærdige, handler om det, som jeg…
Foredrag om personlig tilknyttet coach på en virksomhed/arbejdsplads. Hvis der på den virksomhed eller arbejdsplads, hvor du er ansat, er tanker om at tilknytte en personlig coach, vil det være et tiltag, som er forholdsvist nyt, stadig set med 2015- briller. Som beskrevet på andre sider på dette website, kan en personlig tilknyttet coach, virke…
Personlig coaching tilknyttet virksomhedens personale. Der er mange måder, hvorpå man kan tilgodese sit personale i virksomheden. Man kan gøre ekstra ud af personalearrangementer som sommerfester og julefrokoster. Man kan arrangere personaleweekends. Man kan have frisk frugt og vand til fri afbenyttelse i løbet af arbejdsdagen. Man kan anerkende og lytte til de problemstillinger, der…
Foredrag om eksamensangst og mental forberedelse til eksamen. Uanset om man går i folkeskolen, på efterskole, gymnasiet, handelsskolen eller på endnu højere læreanstalter, er der hvert år mange studerende, der døjer med og lider under det, der i folkemunde kaldes eksamensangst. Før i tiden var det primært om foråret, at der var eksaminer, der skabte…
Jeg vil starte med at genfortælle en gammel historie, som jeg hørte for mindst 10 år siden, og som indimellem har været fortalt af mig i sammenhænge med personlig coaching, i undervisning, i parterapi mv.. Læs engang: På en kyststrækning, hvor vejr og vind er sådan, at der ved pålandsvind skylles mange søstjerner op på…
Foredrag om motivation, engagement, værdier og fælles målsætning. Det er vigtigt at sætte sig mål. For det øger både energi, tilfredshed og virketrang at samle sine kræfter og orientere sig mod et mål, man selv har valgt. Det at sætte sig mål er som regel et resultat af en forudgående proces. En proces, hvor man…