Om at Forebygge sygefravær sygedage Jeg talte med en kvinde på en arbejdsplads, hvor jeg lavede teambuilding. Vi talte om stress og stresshåndtering i en pause. Hun fortalte mig, at hun mente, at hun var ret så stresset, og at hun blandt andet derfor havde været til foredrag med en læge. En læge, der havde…
Med tak til Stephen R Covey for bogen 7 gode vaner. Bogen 7 gode vaner er en praktisk værktøjskasse med redskaber til personligt lederskab og livskraft – både til arbejdet og privat. Jeg har i mit eget personlige liv og i mit professionelle liv draget megen nytte af Steven Coveys bog om de 7 gode…
Stresskurser – stresskursus Bliv klogere på stressbekæmpelse. Lær din egen stress skala at kende – og få værktøjer, der passer til dig og din virksomhed. Nedenfor finder du mine kursusprogrammer der beskriver mine stresskurser. Kursusprogram – Stress termostaten Kursusprogram – stress termostaten◦stress termostaten henvender sig til virksomheder og personalegrupper. Kursusdagen “stress termostaten” kan følges op…
Samarbejde og kommunikation på mellemniveau kan inddeles i fire grundtyper. Når man i sit team har fået undervisning i klar og tydelig kommunikation og har arbejdet på i daglig praksis at få de værdier i spil, som er betydningsfulde for en god arbejdsdag, udvides fokus til flere punkter, så samarbejdet og kommunikationen kan blive endnu…
Besværlige mennesker af Rick Brinkman og Rick Kirschner. Forstå hvorfor mennesker bliver besværlige – Løs dine problemer med besværlige mennesker – Gør noget ved negativitet, personangreb og raserianfald. Besværlige mennesker er de mennesker, du ikke kan fordrage og som ikke gør, hvad du vil have dem til, eller som gør, hvad du ikke vil have…
Stress og pårørende. I går, torsdag den 10. maj, fik jeg en forespørgsel om stress. Forespørgslen var fra en pårørende, der spurgte dels til litteraturhenvisninger vedr. stresshåndtering og dels til, hvordan man håndterer det, når ens nærmeste er stresset. Og det er en forståelig og god forespørgsel, for mange mennesker er jo netop i den…
Fra manglende kommunikation til sikker og konstruktiv kommunikation. Kommunikation er en del af vores hverdag, og er afgørende for samvær, samarbejde og effektivitet på en arbejdsplads. Om du er leder, medarbejder eller kollega, er du i situationer hver dag, hvor du, hvis du gør brug af sikker og konstruktiv kommunikation, øger både din egen og…
Selvtillid og eksamensangst – 5 tips Den manglende selvtillid er et af de elementer, som spiller ind, også i situationer vedrørende eksamen. For at du selv kan bygge en selvtillid op, så du stoler på dig selv og dine egne evner, er der nogle helt konkrete ting, du kan gøre, så du selv har styr…
Stress og motivation til at gøre noget ved det. Til et foredrag af Arne Nielsson, som jeg deltog i onsdag den 2. maj, blev det blandt meget andet fortalt, at fremtidsforskerne har vurderet, at de sygdomme, som vesteuropæerne dør af i 2020 er hjerte-kar sygdomme og stress. Til forskel fra den nuværende situation i 2007,…
Arne Nielsson – Viljen til sejr, harmoni i job, familie og fritid af Arne Nielsson. Arne Nielsson, der både er kendt som verdensmester, national mester og OL-medaljevinder indenfor kanoroning, er også forfatter, foredragsholder og coach. I bogen “Viljen til sejr” fortæller Arne Nielsson dels om sin egen udvikling, om kunsten at motivere sig selv og…