Stresskurser – stresskursus

Bliv klogere på stressbekæmpelse.

Lær din egen stress skala at kende – og få værktøjer, der passer til dig og din virksomhed.

Nedenfor finder du mine kursusprogrammer der beskriver mine stresskurser.

• Kursusprogram – Stress termostaten
  
  • Kursusprogram – stress termostaten◦stress termostaten henvender sig til virksomheder og personalegrupper.
    Kursusdagen “stress termostaten” kan følges op af coaching for enkelte eller for personalegrupper, der ønsker endnu flere værktøjer.
• Kursusprogram for Skru ned for stressen
  • Et kursus for mennesker, der arbejder med mennesker.
    De fleste, der arbejder med mennesker kender til det fænomen, som populært kaldes “at tage arbejdet med hjem”.
• Lad op, inden stress får dig til at lade stå til
  • En hel kursusdag, hvor vinkler på stress og værktøjer til stresshåndtering gennemgås.
    Formålet er, at den enkelte kender til egne stress – signaler og har konkrete og brugbare redskaber til stresshåndtering ved dagens udgang.

Er der et bestemt stresskursus, som du ønsker informationer om, er du  velkommen  til at kontakte Unicoaching for yderligere informationer.

Hilsen
Christel Sonne Rasmussen

Læs mere på hovedsiden:

• Stress – om at forebygge og håndtere stress

Du kan også læse mere i kategorien:

• Stress – stresshåndtering