En veninde og jeg har i mange år samlet livskloge beretninger sammen. Historier, som er samlet fra ind- og udland. Og historier, som fortoner sig årtusinder tilbage, og andre historier, der er nye. Jeg bruger i min coaching mange af disse metaforer, netop for at udvide rammen og anføre nogle pointer, som krystalliserer sig klarere…
Stress kan også påvirke dit parforhold. Mange, der kommer til stresscoaching, beskriver at de har problemer i deres parforhold. Og mange, der kommer til stresscoaching tror og vurderer, at deres partner også er stresset. Og da stress jo “snører sammen” på alle planer, og at vi i tale og handling og overskud ændrer os, når vi er stressbelastede,…
Når man har ønskejobbet – eller tror man har ønskejobbet. Når jeg stresscoacher, møder jeg mange, der giver udtryk for, at de har et ønskejob, men alligevel er så stressede, at tilværelsen ikke hænger sammen. Og som flere af mine fokuspersoner undrende har sagt, er det et godt spørgsmål, “hvorfor man mon er stresset, når…
Som skrevet flere steder på denne blog er stress en tilstand. En tilstand, hvor kombinationen af vores tanker, følelser og kropsfornemmelser er anspændt. En tilstand, der kan være udløst af arbejde, men også af mange andre faktorer. Stress opstår som tilstand, når der er en høj grad af uforudsigelighed, og mange gange kombineret med at…
Coaching på stress og dilemmaer. Udover at jeg selv stresscoacher mange gange hver uge, og dermed lytter til mange dilemmaer, nyder jeg at høre den radioudsendelse, der hedder “Mads og monopolet”. Det er hver lørdag fra kl. 9-12, at man som lytter kan høre på forskellige dilemmaer, som et panel, bestående af tre kendte personer (skuespillere,…