Personlig håndtering og rådgivning inden for stress – stresshåndtering via coaching

Stresscoaching til teams samt individuelt.

Harmoni, balance og glæde skal afløse stress, udbrændthed og angst. Stresscoaching er vigtigt, for både en menneskelig sundhed og en virksomhed. Inden for stresscoaching skelnes imellem begreberne “Arbejdsbetinget stress” og “Privatrelateret stress”. Stresscoaching er kommet for at blive, for menneskene har jo så travlt med deres jobs, deres projekter og deres familie. Stresscoaching er orienteret…

Stress og søvnproblemer

Godnat og sov godt Stress og søvnproblemer. I løbet af de sidste 5 år er antallet af henvendelser til landets søvnklinikker og søvnlaboratorier fordoblet og søvneksperter mener, at ca. 10 procent af befolkningen lider af søvnproblemer som beskrevet ovenfor, også med en fælles betegnelse kaldet, insomni. Insomni opstår pga. stress og depression. Jeg er blevet…