Jeg kender det. Du kender det. Alle kender det –
Indimellem er der stress på arbejdspladsen.
Vi kan holde det ud og håndtere det, hvis det er en gang imellem, og at der er accept af ekstra travlhed og stress i spidsbelastende situationer og perioder. Men bliver der kortere og kortere imellem disse perioder, og oplever man, at det er en nærmest konstant tilstand af stress på arbejdspladsen, er det vigtigt, at der gribes ind.
Alle ved, at stress smitter. Alle ved, at stress fjerner overskuddet og ændrer vores tilgang til arbejdet, både fagligt og personligt. Knap så mange ved, hvad der kan gøres.
Et foredrag om stress på arbejdspladsen kan være en inspiration til at begribe stress-signaler fysisk, socialt som fagligt og være med til at sikre, at den enkelte som ledelsen håndterer situationen.
Jeg afholder foredrag om stress på arbejdspladsen.
Typisk vil et foredrag varer 2 – 2½ time og omhandle nedenstående punkter:
- Stress, definition af positiv og negativ stress, de tre stressfaser.
- Stress-signaler, fysisk, socialt som fagligt.
- Balancen imellem krav/forventninger og ressourcer.
- Kommunikation, er man en del af problemet eller en del af løsningen.
- Overblik og indflydelse.
- Aktivering og deaktivering, kunsten at holde pauser.
- Stress og effektivitet, at kunne prioritere.
- Undgå at tage stress med hjem, og undgå at tage stress med hjemmefra.
Hvert af punkterne kan være et foredrag i sig selv. Og samtidig kan foredraget indeholde hvert af punkterne.
Stress er et omfattende emne, hvorfor Uni Coaching.dk lægger vægt på, at der tales om det, der er relevant for den respektive virksomhed/institution.
Kontakt os for nærmere information vedr. et foredrag om stress på arbejdspladsen.
Venlig hilsen
Christel Sonne Rasmussen
Retur til hovedsiden: