Coaching og selvudvikling Den, vi skal leve med i længst tid, er os selv. Så vi kan ligeså godt få venskabet med os selv op at køre… (citat: Christel Sonne Rasmussen, juni 2007) Spændende information: 3 ud af 10 danske ledere har modtaget eller modtager coaching. 9 ud af 10 mener, at coachingen har været…
Som nævnt i et tidligere dokument, er det muligt via coaching at opbygge og forstærke fornemmelsen af selvværd. Og som tidligere nævnt sker dette bl.a. via coaching ud fra det, der kaldes begrænsende overbevisninger. Mange mener, at alle, når de når en vis alder, har et sæt begrænsende overbevisninger. Som vi nogle gange og nogle…
At coache for at bygge sit selvværd op er en smuk opgave, der strækker sig over tid. For selvværd er en tilstand, der som enhver anden tilstand er dynamisk, og som kan variere. Og som samtidig er muligt at nære og styrke. Hvad er selvværd? Selvværd er en grundlæggende og bæredygtig indre tilstand, som bl.a.…
Selvtillid – Alle taler om det, men ingen gør noget ved det. Sådan sagde Storm P engang om vejret. Og nogle gange tænker jeg, at det er forbløffende, hvor mange mennesker, der ønsker sig selvtillid og selvværd, men ikke gør noget ved det. Og i stedet begræder deres situation og /eller bebrejder andet eller andre…
Selvtillid – selvværd – selvrespekt – selvudvikling Der er meget at sige og meget at skrive om det gode og vigtige begreb “selvtillid” mv.. Jeg vil hermed starte en række af dokumenter, der dels vil omhandle selvtillid, dels vil omhandle selvrespekt og dels vil omhandle selvværd. Andre aspekter, hvor coaching vedrører selvet og selvudvikling vil…
Coaching og motivation – og om henimod motivation. Den anden drivkraft, der kan bevæge os, eller som vi kan anvende, så vi bevæger os og flytter os i vores liv, er det, der kaldes henimod – motivation. Det giver sig selv, via udtrykket “henimod – motivation”, at vi når vi er henimod – motiverede, orienterer…
Coaching og motivation – og om væk fra motivation. At kende sit motiv til at bevæge sig, til at handle, til at agere, til at flytte sig eller flytte noget – er at være bevidst om sin egen evne til at motivere sig. Der er to grundlæggende drivkræfter, som spiller ind vedrørende motivation Og i…
Som coach og som menneske mener jeg, at begrebet motivation er et af de mest givende og mest vigtige begreber at kende til og at kunne mestre. At jeg postulerer dette, skyldes, at jeg bemærker, at evnen til at kunne motivere sig selv, og andre, i sit liv, er med til at igangsætte og opretholde…
Personlig coach til personlig udvikling i jobbet. Coaching er at stille effektfulde spørgsmål, der åbner op for nye løsninger og giver adgang til nogle af de ressourcer, som man i en hverdag ikke altid har adgang til. Coaching er at bringe modeller eller vinkler ind, som gør, at en situation, der ellers har forekommet fastlåst,…
Vi har alle befundet os og arbejdet i teams igennem vores liv, og mange af os gør det dagligt, privat som på jobbet. Uanset om man har sine erfaringer fra skolens gruppearbejde, eller om man dagligt er en del af et team, ved vi, at det at give og modtage kritik kan være en svær…