Om bekymringer har Mark Twain engang udtalt: Jeg har i mit liv haft mange bekymringer, men det er kun de færreste af dem, der er blevet til noget. Som coach og som menneske kan jeg godt lide dette citat. Fordi det i al sin enkelhed beretter om bekymringer, set i et retrospektivt lys. For hvem…
Der er mange, der især i 1990erne blev interesserede i personlig udvikling. Jeg selv var en af dem. Og fandt og finder det stadig meget inspirerende at møde ideer, mennesker og nye og berigende vinkler. At det blev kaldt og mange steder stadig kaldes personlig udvikling, er måske mere en kliche end et gennemtænkt fænomen.…
Afmagt – coaching af afmagt og andre tilstande. At håndtere tilstande som afmagt, modløshed, magtesløshed, panik, frygt, uro mv.. Vi har som mennesker 6 grundfølelser: Glæde Vrede Angst Tristhed/sorg Overraskelse Væmmelse Følelsesmæssige tilstande, som mennesker i alle kulturer kender til. Det gode spørgsmål er jo så netop, hvad det er, der gør, at rigtigt mange…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Richard Bandler – Brug din hjerne – til en forandring Folk bruger længere tid på at lære, hvorledes de skal bruge deres nye trykknap – telefon end på at lære, hvordan de skal bruge deres hjerne. Man lægger ikke den store vægt på at bruge sin hjerne bevidst på andre måder end de hidtil…
En tidligere verdensberømt golfspiller gik med en af sine bedste venner på golfbanen en lørdag. Bare lidt hyggegolf. Vennen havde en dårlig dag, og så med irritation, hvordan den tidligere verdensmester slog gode slag og pottede i et væk. Til sidst smed vennen frustreret sin golfkølle i jorden og udbrød: Det er så uretfærdigt. Hver…
Følgende udsagn stammer fra coach-sessions og giver et indblik i nogle af de temaer og problematikker, som coaching kan anvendes til. Måske kan du genkende nogle af aspekterne. Jeg sidder i en fastlåst situation Jeg blokerer, når jeg møder dominante mennesker. Jeg tror ikke nok på mig selv. Jeg er bange for at føle mig…
Coaching og det at indstille sig på og håndtere overgange. Ser man det fra en bestemt optik, er der overgange overalt i tilværelsen. Overgang fra søvn til vågen tilstand. Overgang fra hvile til aktivitet. Overgang fra kendt situation til ny og fremmed situation. Overgang fra komfortzonen til zonen for nærmeste udvikling, som bl.a. den russiske…
Især i forsommeren kontaktes jeg af mange, der beskriver, at de lider af eksamensangst. Da jeg har arbejdet med bl.a. eksamensangst, både igennem terapi og coaching i de seneste 14 år, har jeg gjort mig mange erfaringer og refleksioner om netop dette emne. Hvad beskrives som oftest? Det, som mine klienter eller fokuspersoner beskriver, når…
Stress er ikke en sygdom, men en belastningsgrad. Her i 2014, hvor stress omtales dagligt i medierne, er der grund til at råbe alarm for at få vækket den enkelte og virksomhederne med hensyn til erkendelse af stress og et højnet fokus på stresshåndtering. En ikke-stresset arbejdsplads er et sted, hvor der er trivsel. Og…
Karrierecoaching vores karriere optager os. Vores karriere optager os, fordi vores karriere handler om at øge vores grad af tilfredshed på det arbejdsmæssige område. Og da mange er klar over, at vi opregnet bruger ca. 30-40 år af vores liv på arbejdsmarkedet, er det sandsynligt, at vi ikke bruger alle årene i det samme job…