Målsætning – Coaching i målsætning. Coaching og kunsten at sætte mål og nå dem. Allerførst vil jeg invitere dig til at overveje følgende billede: Forestil dig, at du har planlagt at løbe et halvmaraton. Du har forberedt dig igennem længere tid, og er nu i gang med løbet. Der er nu kun 1 kilometer til…
Coaching og attituder. Der er to velkendte citater, af ukendt oprindelse, som jeg godt vil reflektere over. “Det er ikke situationerne, der er svære. – Det er tankerne om situationerne”. Og “Det er ikke fordi, at situationer er svære, at vi ikke tør” – “Det er fordi, at vi ikke tør, at situationer forekommer os…
Foredrag kursus – workshop i eksamensangst Flere gymnasieelever har kontaktet mig på det seneste omkring eksamensangst. De har beskrevet, at de har gået på eksamenskurser bl.a. via deres studievejledere, og eleverne har givet udtryk for stor frustration. En af dem sagde: Jeg vidste da godt, at jeg skulle forberede mig ordentligt. Jeg vidste da godt,…
Coaching af par – Par Coaching Det glæder mig, at der på det seneste er kommet flere og flere par, der er interesseret i par coaching i stedet for parterapi. Ment på den måde, at der er kommet flere og flere par, som modent og ansvarligt er blevet enige om, at der vist er lige mange…
Parterapi – Parcoaching Forskelle og ligheder imellem parterapi og parcoaching. Denne tekst handler om par. Den handler om par, og den udvikling og transformation, der kan være brug for i et parforhold. Og om, hvad parterapien kan tilbyde og parcoahcingen bl.a. rummer. Så hvis du har interesse i at få det bedre i dit parforhold,…
Lifecoach – Lifecoaching Lifecoaching drejer sig om at gøre sig til kaptajn på sit eget skib. Der findes en skøn og efterhånden gammel bog, skrevet af amerikaneren Robert Fulghum. Den hedder “Jeg lærte det hele i børnehaven”. Robert Fulghum har samlet mange tankevækkende og indsigtsfulde anekdoter i sin bog. Og lad mig citere en af…
Fokus på arbejdslivet – privatlivet Overensstemmelsen i fokuspunkterne for arbejdslivet eller privatlivet. Det, jeg bl.a. elsker ved coaching, er “fokus”. Som man jo som almindeligt levende menneske ved meget om, men som understreges og tydeliggøres i coaching sammenhænge. For det, vi fokuserer på, får betydning for vores reaktioner og handlinger. Derfor er fokus i sig selv,…
Forhindringer eller blot nye udfordringer For at du som læser kan få indblik i, hvordan “forhindringer” kan komme til udtryk, har jeg valgt at give en række eksempler på dette. Og måske nogle af eksemplerne kan genkendes også af dig. Sidste gang jeg var til eksamen, fik jeg dumpekarakter, og nu tror jeg ikke, at…
Coaching – Hvad er coaching? Lad mig fortælle en smule om coaching, og hvad det er, der kendetegner coaching til forskel fra andre samtaleformer. Forleden fik jeg spørgsmålet: Hvad er forskellen på en coach-samtale (coaching) og en almindelig samtale? Det er et godt spørgsmål. Der er mange svar, og et af dem kommer her. I…