Stress er en dyr folkesygdom Hos Arbejdsmiljøinstituttet anslår de, at mellem 10 – 12 procent er kronisk stressede. Samtidig viser instituttets undersøgelser, at stress er årsagen til op mod en fjerdedel af sygefraværet i Danmark. Ifølge Psykiatrifonden koster stress relaterede sygdomme som f.eks. depression og udbrændthed årligt det danske samfund 10 milliarder kroner. Hilsen Christel Sonne…
Stress ændrer et liv Eli Benneweis sagde det så fint: Jeg ser et menneskeliv som en vej. På den vej vil der tid efter anden være sten. Nogle gange småsten, som vi kan hoppe over, beundre eller sparke væk. Andre gange vil stenen være større. Og indimellem, i ethvert menneskeliv, vil der være sten på…
HK har mange sager om Stress i kommunerne. Nu er det nu! I dag, søndag den 8. april 2007 skrives og tales der om andet end påskens særlige budskab. I Unicoaching følger vi, som så mange andre, med i dagspressen, også den lokale af slagsen. Og da et af vores fokuspunkter er stresshåndtering, så, eller…
Vorherre, landmanden og kornet Udfra min pointe om, at modstand er en del af enhver proces, uanset om den er af personlig karakter eller arbejdsmæssig karakter, vil jeg invitere dig, der læser dette dokument, til at høre en gammel historie. Om du sidder som leder og har mest fokus på arbejdsglæde og personalepleje. Om du…
Udfordringer – at håndtere modstand i livet Personlig coaching og udfordringer – At håndtere modstand. Jeg har i de mange år, hvor jeg har arbejdet med menneskers personlige problematikker, personlige udvikling og personlig vækst ofte undret mig over, at mange tror, at de “stegte duer flyver ind i munden på dem”. Det gør de ikke. Og…
Følelsernes intelligens af Daniel Goleman. En banebrydende bog om den nyeste hjerneforskning. Hvorfor følelsesmæssig intelligens er vigtigere end intelligenskvotienten. Daniel Goleman gør op med den gængse opfattelse af, hvor afgørende vores intelligenskvotient er. Bogen “Følelsernes intelligens” er blevet til på grundlag af mange års undersøgelser, og Goleman beskriver, hvad det er, der spiller ind, når…
Følelsernes intelligens på arbejdspladsen af Daniel Goleman. Følelsesmæssig intelligens har vist sig afgørende for succes i livet. I disse år udløser denne forståelse vigtige forandringer på arbejdsmarkedet. Akademisk kunnen og faglig ekspertise reduceres til nødvendig baggrundsviden, mens f.eks. samarbejdsevne, personlig integritet og fleksibilitet får stadig større betydning i både private og offentlige virksomheder. Følelsesmæssig intelligens bliver…
God ledelse med empati Om det er på arbejde eller det er privat er vi som mennesker overvejende kun interesseret i to ting: At have eller få løsninger på vores problemer. At have eller få gode følelser. En god forhandler, leder eller kollega evner at sætte sig i andres sted og fornemme hvordan andre har…
Målsætning – Coaching i målsætning. Coaching og kunsten at sætte mål og nå dem. Allerførst vil jeg invitere dig til at overveje følgende billede: Forestil dig, at du har planlagt at løbe et halvmaraton. Du har forberedt dig igennem længere tid, og er nu i gang med løbet. Der er nu kun 1 kilometer til…
Feedback Nogle grundelementer omkring at give en god feedback. Når man er kommet dertil, at man gerne vil sige noget til en anden, kan det godt være svært at få startet. Og det kan være svært at få afsluttet med følelsen af, “jeg fik sagt alt det jeg ville”, så begge parter kan se hinanden…