Det lyder jo så dejligt. Og klinger også godt: Jeg er hjemvendt fra ferie. Lytter man blot til denne lille sætning, associerer man som regel, at så er personen sikkert ladet op og klar til endnu en omgang arbejde. Men mange statistikker om danskernes arbejdstid, danskernes villighed til at checke mails også i ferier og…
Der er sidst i juli 2007 kommet tal fra Danmarks Statistik, der fortæller, at danskerne arbejder mere. I 2006 var der en generel fremgang på 2,2 procent, hvilket måske ikke lyder af så meget, men svarer til 93 millioner timer ekstra, på arbejdsmarkedet. Cheføkonom Jes Asmussen i Handelsbanken peger på, at mændene arbejder mere end…
Jeg hørte på et tidspunkt et foredrag om stress. Foredragsholderen startede med at fortælle en lille historie, som tryllebandt vi, der lyttede. En historie, der handlede om, at: Hvad nu hvis der kom en tryllefe Ind midt i rummet Og ved at gå rundt og svinge med sin stav Kunne tryllefeen fjerne al stress Al…
For nu 40 år siden, i 1967, var arbejdstiden for almindeligt ansatte 44 timer pr. uge. Siden er det gået ned, til 42,5 timers arbejdsuge i 1968, så 40 timers arbejdsuge, og i 1990 blev arbejdstiden 37 timer pr. uge. Og aldrig har stress termostaten været så højt som nu i det 21. århundrede. Så…
I mange dokumenter nævnes de tre stressvalg. De tre stressvalg, hvor man som person i en stresset situation kan tage et af valgene og herigennem selv skabe indflydelse på sin situation. Det viser sig jo netop, at det sjældent er de barske strabadser omkring os, der opretholder stress, men snarere den kendsgerning, at vi føler,…
I en britisk undersøgelse, gengivet af DR Nyheder den 22. juli 2007 har man fundet nogle tankevækkende resultater. Det mest iøjnefaldende resultat er, at halvdelen af alle adspurgte, i en undersøgelse foretaget pr, mail, fortæller, at de selv i deres ferie og når de er syge, checker deres arbejdsmails. Og ligeså interessant: Denne undersøgelse blev…
Behovet for at bygge et team op, forfine igangværende processer, at sikre realiseringen af resultater, fagligt som socialt, kræver meget af en ledelse. En ledelse må være klar over sine værdier, kunne sætte dem i spil, i aktivitet og tale, og være med til at motivere, inspirere og skabe forudsigelighed, arbejdsglæde og sikre en vidensdeling,…
Jeg er god til at slukke min mobiltelefon. Denne udtalelse er min egen private udtalelse. Jeg er coach, jeg er forfatter, jeg er parterapeut, jeg er mor, og jeg er veninde/søster/datter jeg er sidst i 30erne, og jeg har to blomstrende virksomheder. Og jeg er god til at slukke min mobiltelefon! Og hvis jeg skal…
Når man som jeg, der er både psykoterapeut og coach, og har arbejdet i mange år med stress på adskillige planer, følelsesmæssigt, mentalt, jobmæssigt, i familielivet mv. er det indimellem nødvendigt at tage et pusterum og være deltager på et kursus. Uanset om temaet er “kommunikation”, “et bedre parforhold”, “stress og stresshåndtering”, er det min…
Stress og personlig planlægning I forbindelse med stressreduktion og stresshåndtering er personlig planlægning et tema, der er værd at tage seriøst og værd at levendegøre for den enkelte. Som mange har vidst i mange år, er rammerne frihedens forudsætning. Har man ingen rammer at agere og fungere i, er det vanskeligt at pejle og vanskeligt…